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    • 等长运动

    2016-12-16 14:35:59
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    采用等长收缩进行的运动训练。肌肉收缩时肌肉的张力明显增加，单关节不产生肉眼可见的运动(肌肉长度没有变化)又称为等长收缩或静力性收缩。
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