平衡


是指人体所处的一种相对稳定状态。平衡能力是人体在静止、运动或者在受到外界干扰的时候,能够自动的调节以维持这种稳定性的能力。平衡至少包括了两个方面的内容,一是人体重心分布合理对称,并且能够在静态,动态环境下都能保持这种稳定的状态;二是身体重心在平衡维持过程中的稳定性,重心摆动幅度小。

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